PESO LIBRE
PESO LIBRE EN EL GIMNASIO TNT
¡Aquí puedes encontrar todo lo relacionado con las pesas libres!
Hay un área de peso libre en el Gimnasio TNT . Con las pesas libres defines tus músculos y mejoras tu fuerza máxima durante el entrenamiento. Los movimientos libres entrenan tu coordinación muscular y promueven la construcción muscular efectiva.
En la zona de peso libre entrenas sin movimientos guiados. Como resultado, usas tus músculos de sostén y soporte incluso más que con el entrenamiento con equipo. Esto se recomienda si ya ha desarrollado músculos básicos estables. No obstante, el área es ideal tanto para principiantes como para usuarios avanzados, ya que los pesos libres se pueden adaptar la intensidad de entrenamiento.
Entrenamiento ideal para: Mejora la postura, aumentar el gasto de calorías, prevenir lesiones, mejora la apariencia física, amortiguar los cambios del envejecimiento, favorece el rendimiento deportivo.
